Jeg sitter her og smiler litt for meg selv

Tenk at jeg skulle være så heldig å bli gravid igjen! :) Babyen er nå på størrelse med et blåbær, omtrent 1,3 cm langt. (se på bildet) Dobbelt så stort som forrige uke. Det er helt ufattelig hvordan et lite menneske bare kan bli til inni meg sånn som dette, og utvikle seg og vokse uten at jeg gjør noen ting!

Jeg føler meg i grunn ganske fin i formen, kvalmen er på et akseptabelt nivå. Jeg passer på å spise ofte sånn at den ikke blir for plagsom.

Vi har bare fortalt nyheten til nærmeste familie, fordi det er jo fremdeles litt usikkert om alt går bra. Etter uke 12 kan vi regne med at det går riktige veien.
Det vil ta lang tid før magen synes, ettersom magen min er så stor i utgangspunktet. Men jeg gleder meg til jeg får sånn rund gravidmage, og ikke bare tjukk mage som jeg har nå!

Merker også hvor mye jeg har tenkt på dette med å bli gravid, for når jeg nå er blitt det, så er det som en mørk sky har løst seg opp, og jeg kan se andre ting igjen... Egentlig er det vel litt skremmende hvor avhengig min lykke har vært av å bli gravid. Nå er jeg roligere og kan innimellom "glemme" at jeg er det, tenker ikke sånn på det... merker jo veldig lite til det!

Jeg er på jobb, men mentalt er jeg alle andre steder...

Eller egentlig ingen steder, for jeg klarer ikke å konsentrere meg… Er sulten, men jeg har spist frokost og det er en stund til lunsj. Veldig urolig inni meg, rastløs på en måte. Vil ikke sitte her og jobbe med PC’en, vil heller ut i skogen og gå tur med hunden, og så hjem og kose oss i go’ stolen, med radio, te og strikking…

Er så trøtt at jeg kunne sovnet her på jobb. Det er bare tirsdag, men skulle ønske det var helg snart… det er så kjedelig her… Ingen steder å ta seg pause… bare på do

M er en uke for sen –> kan det bety baby? Negativ test sist uke, så jeg venter egentlig på M, men hvor blir den av? Frustrert over dette rotete systemet mitt!

"Stiller meg helt uforstående til..."

Har vi hørt det før? Det er vel ikke akkurat første gang en overgriper avviser alle beskyldninger!

– Jeg stiller meg helt uforstående til anklagene. Jeg har aldri rørt henne på noen måte.

Gravdal sier at han naturligvis ikke vet hva Oustorp har opplevd. – Jeg har ingen grunn til å tro at hun lyver bevisst ut fra et ønske om å skade meg, sier Gravdal. Derimot tror han at falske minner kan være grunnen til at han er pekt ut som overgriper. – Noen ganger blir det bevisst satt frem falske påstander, andre ganger er det falske minner som personen selv tror på. Jeg tror det er tilfelle her, sier Gravdahl.

Jeg bare lurer, hvorfor trenger denne Gravdal mannen å innkalle til pressekonferanse for å forklare seg om sin “uskyld”? Fordi han er så “uskyldig”? Og, ikke minst, hvis han er sånn en snill og hyggelig fyr, hvorfor er han ikke lei seg for det Oustorp har opplevd? Han begynner å lansere en teori om at det er falske minner. Hva vet han om det? Hvis ikke det er han som har gjort det, kan det jo være noen andre. Kanskje minnene er ekte nok, men at det er feil mann? Hvorfor må han så tvil om kvinnens troverdighet og hukommelse? Hvis han er så uskyldig som han vil ha det til hadde han ikke trengt det. Da ville han vært bekymret for kvinnens helse, beklage at hun har opplevd slike ting, osv. Men, gjør han det? Neida, han er opptatt av å bevise sin uskyld ved å tvile på om hun husker riktig. Det er et simpelt triks, og det lurer ikke oss som vet hvordan overgripere oppfører seg!

Neida igjen!

Denne smarte graviditetstesten her kan du spare på for å lime inn i babyens album. Så fint!

Hvilket album? Albumet med alle de negative testene jeg har tatt? Hvor mange er det hittil i år? Fem? Ti? Har mista tellinga! Skuffelsesalbumet kan jeg kalle det!

Jeg er så sinna (og skuffa og lei meg) fordi dette forbanna systemet mitt ikke kan fungere som det skal! Aldri har vi vel timet ting bedre denne gangen, men skal det klaffe? Neida!! Og kommer den forbanna m’en når den skal? Neida!! Så her går jeg håpefull og litt glad inn på apoteket og kjøper en test. Rett på jobb og tester… denne gangen er jeg ganske sikker på positivt resultat, ettersom jeg ikke har kjent noen pms-symptomer og ettersom m’en ikke kom når den skulle. Men, neida, må ikke tro at det skal virke!

Jeg er sint på Gud også. Hvorfor kan han ikke bare gi meg en baby i magen, når han ser at jeg ønsker meg det? Så forbanna mange det er som får babyer uten noe styr, og mange som aldri skulle hatt en baby engang. Men, skal jeg få en? Å nei, jeg skal gå her så tålmodig og vente og vente og håpe og skuffes og håpe og skuffes… hva er poenget? Vil Gud kanskje at jeg skal gi opp? Altså, da blir det ingen baby, for da gidder jeg ikke gjøre det som trengs for å lage en heller. For hva er vel vitsen?? Det er jo bare snakk om å utsette seg for enda flere skuffelser!

Det gjør det ikke lettere å bære at det er nærmest ingen som skjønner åssen dette er. De snakker om at vi er jo så heldige som har en så fin unge fra før, for tenk på dem som ikke har noen! Javel, tenk på dem som har ti og tolv! Hva hjelper det? Det er alltid noen som har det verre enn meg, men det er alltid noen som har det bedre enn meg også! Fakta er at jeg er lei meg, trist og sint fordi jeg gjerne vil ha en baby til, men ikke får en! Da hjelper det fint lite at det er mange som ikke får noen i det hele tatt. De er enda mer lei seg, for de har ikke en fin unge fra før.

Det hadde ikke gjort noen ting om jeg ikke ble gravid igjen, hvis jeg kunne regne med at vi kunne adoptere et barn. Men, adopsjonsfolka er så strenge, at de kommer sikkert ikke til å godkjenne meg som jo alltid vil ha ekstra psykisk bagasje å drasse på og som kan komme til overflaten fra tid til annen. Nei, man kan jo ikke ha en psykisk helse hvis man skal adoptere… det går visst merkverdig bra hvis man får egne, men andres, det er jo en helt annen sak… :S skjønn det den som kan, jeg kan det ikke!

Fordi dette forbanna systemet mitt ikke virker som det skal, så er det jo UMULIG å vite når EL skjer om ikke jeg skal begynne å måle temperaturen min. Men så er det mannen min da, som mener at det kommer en baby når vi er klar for det, og hvis det aldri kommer, så var vel det meningen da. Og ikke skal jeg ha noen medisiner som regulerer eggløsningen heller, mener han. Det er så veldig lett for ham å si sånt, for han har så god tid! Han er fornøyd som det er, med en unge, men tar i mot en til hvis det skulle skje. Jeg er kanskje hans rake motsetning - utålmodig og stressa.

Hva er vel vitsen med å forsøke å gå ned i vekt, det virker jo ikke likevel… ok, kanskje litt tidlig å konstatere det, etter to uker uten godteri og sjokolade, 0,6 kg nedgang…

NLM beskytter pedofile

I 2006 forteller en nå 33 år gammel kvinne at hun var blitt “utsatt for voldtekter og beføling gjennomført ved sterke trusler og makt. Dette skal ha skjedd da hun gikk i første og andre klasse på en av NLMs internatskoler i utlandet.” Generalsekretæren tror henne, det gjør også politiet som må henlegge saken på grunn av foreldelse, men hun blir tilkjent høyeste beløp for voldsoffer erstatning. Men “hovedstyret har i et nytt vedtak 20. juni i år satt til side administrasjonens konklusjon. Hovedstyret sier nå at NLM ikke ønsker å trekke noen konklusjon annet enn at ord står mot ord, men at kvinnens troverdighet ikke er svekket.”

Hva i all verden er dette?

NLMs hovedstyre beskytter mannen som er ansatt i NLM og har tillitsverv høyt oppe i organisasjonen. Mannen nekter selvsagt all skyld, og han jobber fremdeles med barn. Det er helt klart en sak hvor venner beskytter venner! Kvinnen er naturlig nok opprørt og sier at dette oppfordrer ikke akkurat flere til å fortelle om sine erfaringer. NLM har nemlig oppfordret internatbarn som har opplevd negative ting på internatskolene rundt omkring i verden, til å fortelle dette til organisasjonen.

Syns jeg ser disse folkene i hovedstyret for meg… de tenker sikkert at “denne hyggelige mannen kan da ikke ha gjort slike gjerninger som kvinnen her påstår. Dessuten var jo kvinnen bare et barn, og kan jo huske feil eller konstruert opp en forklaring basert på bruddstykker og fantasi. Dessuten har hun jo slitt psykisk siden barndommen, og i noen kristne kretser er det som å være besatt av onde ånder (vi tør ikke si djevelen høyt… men dette er jo ødeleggende for en god mann, så det har nok noe med djevelen å gjøre…). Nei, vi vil ikke være dem som ødelegger for denne hyggelige og godt likte mannen som gjør så mye godt for misjonen og Kristus og barna.”

Et råd til folk som opplever overgrep: IKKE UNDER NOEN OMSTENDIGHETER FORVENT AT OVERGRIPER KOMMER TIL Å ERKJENNE OVERGREPENE OG UNNSKYLDE SEG!!! Forvent heller ikke at folk som har støttet overgriper tidligere (uten å vite om overgrepene) kommer til å støtte offeret og vende seg vekk fra/komme med sosiale sanksjoner overfor overgriper. Du kan håpe, men ikke forvent! Så unngår du å bli skuffet!

Dette rådet fikk jeg da jeg fortalte om mine opplevelser til fagfolk, og det har vært veldig nyttig. Jeg har ikke forventet at min far skulle innrømme noe som helst eller si unnskyld. Han er en mann som i egne øyne aldri gjør eller har gjort feil, det er alle andre som gjør feilene. Mange av hans venner, og også hans nye kjæreste tror på ham, og ikke på meg, men jeg bryr meg ikke. Han er en mester i å lure folk - han er jo psykopat!

En uke uten! + gratis kutt-ut-sjokoladen råd!

En hel uke uten sjokolade og godteri! Hurra! Det gikk lettere enn jeg trodde å slutte… men jeg var jo VELDIG og og de første to dagene… (tidligere har det vart en uke) jeg har helt skiftet fokus nå, blir ikke fristet til å kjøpe sjokolade en gang, for jeg tenker sånn på å gå ned i vekt og grafen min (vektnedgangen) og at en liten sjokolade kan ødelegge for en hel ukes resultat! Denne første uken er jeg ned 0,5 kg, og det er kjempebra! For jeg har ikke gjort noe annet enn å kutte godteriet og sjokoladen. Ikke noe trim, ikke ekstra bevegelse, ingenting! Og i tillegg begynner pms’en snart!
Og så visualiserer jeg hele tiden den ekle smaken av sjokoladen og den ekle konsistensen… det fine (hvis man ser sånn på det) med å overspise sjokolade er at man går lei… i allefall har jeg gjort det. og det begynner å smake vondt og kvalmt. det bruker jeg nå for å ikke bli fristet, og det funker!
Alle sånne slankeopplegg; tabletter med eller uten resept, grethe roede, libra klubben, osv. hjelper ikke i lengden hvis ikke du samtidig endrer tankene dine! (Dette har jeg lang erfaring med altså!)

• Du må f.eks tenke på sjokolade og godteri som usunt, kvalmt, ekkelt, vondt osv. Eller noe som fungerer for deg.
• Vingummi er bare et kunstig fremstilt produkt fullt av E-stoffer og gummi (og kommer ikke det fra olje, og olje brukes i bensin også - lukten av bensinstasjon gir meg mindre lyst på vingummi…).
• Og sjokolade er full av vegetabilsk fett, litt kakao, men i melkesjokoladen er det vel omtrent 34% kakao, og masse annet kunstig tilsetningsstoffer. Den sjokoladen som inneholder masse kakao, og som derfor er sunn i begrensede mengder, den smaker slett ikke så godt som melkesjokoladen.
• Kjøp billig og vond sjokolade på -nille og spis, så tenker du at all sjokolade smaker som den… uff!
• Eller la sjokoladen smelte og så la den stivne igjen sånn at den blir hvit på kantene, og spis… ekkelt!
• Jeg liker tanken på å ha en ren kropp. Innvendig ren blir jeg når jeg spiser mest mulig naturlig mat. Hvis jeg vil ha noe søtt kan jeg ta frukt og nøtter. Tørket jordbær er søtere enn vingummi!
• Det hjelper også å se på hver enkelt sjokolade eller godtepose som en kalori mengde. Og kalorier er fy skamme!
• Jeg teller ikke kalorier nå, ikke på vanlig mat altså, for da mister jeg matlysten! Det er jo ikke brødskivene som har gjort meg stor!

Hvis du, som jeg, får lyst på sjokolade på jobb, kanskje du egentlig trenger en pause? Ta en liten pause, og gjør noe annet om du kan. Hent deg en kopp kakao for å stille den verste trangen. Snakk med noen andre eller rydd ved printeren (der flyter det alltid over av uhentede ark). Sånn får du tankene over på noe annet.
Jeg har mange strategier som jeg har testet ut og som fungerer for meg. Har du noen andre, kan du jo legge igjen en kommentar… så kan dette bli til nytte for flere! Og det beste: DET ER GRATIS! Du trenger ikke bruke 1700,- på åtte møter og en bok hos Grethe Roede eller noen av de andre slankeplassene. Her er alt gratis!

PCOS (Poly Cystic Ovarie Syndrom)

PCOS er en hormonforstyrrelse. Den vanligste hormonforstyrrelsen hos unge kvinner og rammer mellom 5 og 7% norske kvinner. Man finner forhøyede nivåer av mannlige kjønnshormoner og/eller høye nivåer av insulin.
Kriterier (man må ha 2 av 3 av disse for at diagnosen settes):

1. Sjelden/uregelmessig mens
2. Mannlige kjønnshormoner: Skjegg/hår på magen/bart og/eller forhøyde verdier ved blodprøve
3. PCO utseende eggstokker ved ultralyd (se bildet)

Andre symptomer som ofte (men ikke alltid) er tilstede er:

• Overvekt midje og overkroppen (eplefasong)
• Tynt hodehår med viker
• Kviser/uren hud
• Økt forekomst av diabetes 2/høyt blodtrykk/hjerte- og karsykdommer i familien

Årsaken til PCOS er ukjent, men flere forskjellige mekanismer spiller inn:

• Arvelig
• Forhold i fosterliv og tidlige år
• Livsstil: mindre aktive enn tidligere år - forekomst av overvekt i befolkningen øker

Noen (men ikke alle) med PCOS har vanskeligere for å bli gravid fordi:

• Sjeldnere eggløsning –> sjeldnere mens
• Anaovulatoriske sykler = egg løsner ikke fra eggstokkene
• miljøet i livmoren er endret - befruktede egg har vanskeligere for å feste seg
• økt forekomst av spontanabort
• Økt risiko for svangerskapsdiabetes

Hva kan kvinnen gjøre selv?

• Vektkontroll for overvektige. Så lite som 5% reduksjon i vekten kan avgjøre om man blir gravid eller ikke.
• Ved overvekt er det økt fare for spontanabort uavhengig av PCOS eller ikke
• Vektreduksjon øker sjanse for ukompliserte svangerskap
• Vektkontroll under svangerskap
• Regelmessig/daglig mosjon

Medisin? Metformin som er en diabetes 2 medisin kan hjelpe, men forskerne er uenige om dette

Enda en dag uten sjokolade... (egentlig bare dag to)

Men! det er de første dagene som er de verste når man skal slutte med sjokolade (og alt annet man er avhengig av), det er da jeg bare er sur, irritabel og generelt “pissed” i humøret… Tankene kretser stort sett rundt ett tema: SJOKOLADE! Må jeg egentlig slutte nå? Nå har jeg jo vært så flink å la være å spise sjokolade en halv dag, nå kan jeg unne meg en på bussen hjem fra jobb. En hel kveld hjemme uten sjokolade? Det kommer jeg ikke til å holde ut! Jeg burde kjøpe en nå sånn at jeg har i tilfelle behovet blir for stort og jeg ikke orker gå ut senere i dag for å kjøpe. Det er avhengigheten som forsøker å vinne, og jeg kjenner igjen fristelsene. Jeg biter ikke på dem, kan ikke det, da er jeg “solgt”. Jeg har jo sluttet før, og de samme tankene/fristelsene kom da også.
Må vel tilstå at jeg spiste en halv sånn Freia Premium i går på jobb. Den er mørk altså, og den liker jeg ikke så godt, så den teller ikke… altså kalorimessig teller den jo, men ikke sånn avhengighetsmessig, for jeg kommer ikke til å bli avhengig av den og spise store mengder, for smaken er ikke så god. det er for å lette maset i hodet (se over) med alle fristelsene, at jeg har tillatt meg selv å ha mørk sjokolade. den er jo også sunn, med alle sine antioksidanter. Så det er vel nesten som å spise en gulrot i stedet for en freia melkesjokolade, sunt og mindre godt.
Har regnet ut at jeg innen 1,5 år kommer til å nå mitt mål om under 100 kg. Da har jeg lagt opp til vektnedgang på 0,3 kg pr uke. Det er ikke så voldsomt mye, men så har jeg ikke tenkt å leve på slankekur i 1,5 år heller… jeg kutter ut godteriet og sjokoladen, beveger meg litt mer, men spiser resten som før. Sånn må jeg ha det.

Sjokolademelk og mørk sjokolade

Til tross for at jeg var IRRITABEL og egentlig litt småsur i hele går, greide jeg å la være å spise sjokolade eller godteri. (bare fire kjeks med sjokoladetrekk) Jeg tenkte stort sett ikke på annet enn om jeg skulle kjøpe meg noe sjokolade, så kunne jeg bare være flink i dag i stedet… Hvorfor skal det være så vanskelig? Jeg er visst både fysisk og psykisk avhengig tror jeg.

I dag har jeg nettopp drukket en halv liter litago sjokolademelk, det må være lov, for å stille sjokoladetrangen… problemet er vel at jeg ikke blir lei av sjokoladesmaken, så nå har jeg bare mer lyst på sjokolade enn før jeg drakk denne sjokolademelken… men da har jeg et nytt kompromiss: nemlig mørk sjokolade! Den smaker ikke så godt som melkesjokoladen, derfor spiser jeg mye mindre av den enn jeg ville gjort av en melkesjokolade. Jeg har faktisk tenkt at jeg kan spise så mye mørk sjokolade som jeg vil, fordi den er så sunn, med sine antioksidanter, og fordi jeg ikke liker smaken så godt som melkesjokolade. faktisk langt fra melkesjokoladen!!!

I dag tidlig var jeg morgenkvalm - altså jeg var kvalm, men det er sikkert bare fordi jeg lurer på om jeg er gravid (og har så¨lyst til å være det) at jeg er falskt kvalm… Hvis jeg husker riktig fra forrige gang, så ble jeg ikke kvalm før langt uti leksa (dvs etter at jeg hadde tatt en positiv test) lite sannsynlig derfor at jeg er kvalm sånn lenge før mensen er ventet… prøver å slappe av med dette - men så ser jeg en baby eller en gravid dame - og så kommer lysten igjen! Nå er det i tillegg til naboene som er gravide, denne Palin babyen… I går var det jo snakk om at Sarah Palin ikke var mor til sin siste unge, Trig, men i dag er det altså sånn at den eldste Palin datteren, Bristol, er gravid i 5. måned. Jeg må innrømme at jeg er litt sånn skandalehungrig, derfor leste jeg masse om saken i går… og sjekket bildene som skulle være beviser, og hva ser jeg? En fin liten baby som ser så deilig ut å holde på og klemme! Og Bristol er den som bærer barnet og koser med ham. Sarah Palin selv ser ikke så interessert ut… Og jeg tenker så heldig Sarah Palin er som har fått fem så fine barn… skulle ønske jeg orket å ha så mange! Barn er jo det aller beste i hele verden!

Når det er sagt, denne Sarah Palin er litt pussig… det hevdes at hun er så konservativ og bibeltro kristen, men det må vel være litt selektivt konservativ, det da? For hadde hun sett nøyere etter så står det da virkelig i Bibelen at

“Som i alle de helliges menigheter 34 skal kvinnene tie når menigheten samles. Det er ikke tillatt for dem å tale; de skal underordne seg, slik også loven sier. 35 Hvis det er noe de vil lære, så la dem spørre sine menn hjemme. For det er en skam for en kvinne å tale i menigheten”. (1. Kor 14:33-35) og “…unge kvinnene å elske mann og barn, 5 leve forstandig og rent, ta ansvar for hjemmet og underordne seg sine menn, slik at Guds ord ikke blir spottet.” (Titus 2:4-5)

Jeg lurer på om Sarah Palin lever etter disse reglene når hun vil bli visepresident… hun som er så bibeltro, altså… for min del synes jeg det blir tullete å hevde seg bibeltro når man velger ut noen ting man lever etter, og andre hopper man galant over… i følge disse bibelstedene skulle nemlig Palin ikke stille til valg som visepresident, det er en rolle hvor hun vil måtte lære menn/stå over menn i rang, og i følge bibelen er ikke det riktig. Hun kan umulig få tatt ansvar for hjemmet og underordnet seg sin mann når hun er visepresident…

11 En kvinne skal ta imot opplæring i stillhet og underordne seg i alt. 12 Jeg tillater ikke en kvinne å undervise eller bestemme over mannen, hun skal være stille. 13 For Adam ble skapt først og så Eva. (1. Tim 2:11-13)

et lite apropos til dette med at mannen er kvinnens hode osv… i filmen “mitt store fete greske bryllup” sier moren til bruden at “mannen er familiens hode, men kvinnen er nakken som får hode til å snu seg”

Har jeg sluttet?

Har i allefall greid meg så langt i dag uten sjokolade, men jeg må innrømme at konsentrasjonen er det dårlig med, og har ikke fått gjort så mye heller… blir mest internett… ikke bra!
Har utsatt og utsatt denne dagen - vet at jeg må slutte med sjokolade og godteri, men jeg har hatt så mange unnskyldninger for å fortsette. Og så skal jeg slutte i morgen… på det viset blir det jo aldri sluttet… og sånn har jeg gått siden nyttår.
Motivasjon:

1. øke sjansene for å bli gravid
2. orke mer og svette mindre
3. burde skrive helsen her, men jeg har ikke hatt noen helseproblemer pga vekta, så derfor er det vel egentlig ikke en grunn heller…

Nå har jeg ikke noe sjokolade eller godteri hjemme (bare en halv mørk sjokolade - men den er ikke så god, så jeg blir ikke fristet!) så kanskje passer det bra å slutte i dag… og da er jeg sånn helt av altså. Ikke noe godteri eller sjokolade! Eller, jeg kan ha lov til mørk sjokolade - for den er så kraftig/bitter eller hva jeg skal si - så der blir det ikke fare for store mengder… det er melkesjokoladen som er verst (altså smaker best og vanskeligst å ligge unna). Jeg gidder ikke ha krav og planer og forventninger til trening. Det holder med å slutte med godteri og sjokolade. All bevegelse er bra. Og automatisk blir jeg mer rastløs og beveger meg mer når jeg ikke småspiser mellom måltidene.
Om en uke har jeg ikke lyst på sjokolade lenger… nå skal jeg være sunn og naturlig… nå er det frukt, nøtter osv som gjelder… men for all del, jeg er ikke noe slanke-freak! Jeg orker ikke å tenke på hvor mange gram saus jeg tar på maten eller sånt. Det får være grenser for mat-nazi-opplegg (Grethe Roede)