Men! det er de første dagene som er de verste når man skal slutte med sjokolade (og alt annet man er avhengig av), det er da jeg bare er sur, irritabel og generelt “pissed” i humøret… Tankene kretser stort sett rundt ett tema: SJOKOLADE! Må jeg egentlig slutte nå? Nå har jeg jo vært så flink å la være å spise sjokolade en halv dag, nå kan jeg unne meg en på bussen hjem fra jobb. En hel kveld hjemme uten sjokolade? Det kommer jeg ikke til å holde ut! Jeg burde kjøpe en nå sånn at jeg har i tilfelle behovet blir for stort og jeg ikke orker gå ut senere i dag for å kjøpe. Det er avhengigheten som forsøker å vinne, og jeg kjenner igjen fristelsene. Jeg biter ikke på dem, kan ikke det, da er jeg “solgt”. Jeg har jo sluttet før, og de samme tankene/fristelsene kom da også.
Må vel tilstå at jeg spiste en halv sånn Freia Premium i går på jobb. Den er mørk altså, og den liker jeg ikke så godt, så den teller ikke… altså kalorimessig teller den jo, men ikke sånn avhengighetsmessig, for jeg kommer ikke til å bli avhengig av den og spise store mengder, for smaken er ikke så god. det er for å lette maset i hodet (se over) med alle fristelsene, at jeg har tillatt meg selv å ha mørk sjokolade. den er jo også sunn, med alle sine antioksidanter. Så det er vel nesten som å spise en gulrot i stedet for en freia melkesjokolade, sunt og mindre godt.
Har regnet ut at jeg innen 1,5 år kommer til å nå mitt mål om under 100 kg. Da har jeg lagt opp til vektnedgang på 0,3 kg pr uke. Det er ikke så voldsomt mye, men så har jeg ikke tenkt å leve på slankekur i 1,5 år heller… jeg kutter ut godteriet og sjokoladen, beveger meg litt mer, men spiser resten som før. Sånn må jeg ha det.
Må vel tilstå at jeg spiste en halv sånn Freia Premium i går på jobb. Den er mørk altså, og den liker jeg ikke så godt, så den teller ikke… altså kalorimessig teller den jo, men ikke sånn avhengighetsmessig, for jeg kommer ikke til å bli avhengig av den og spise store mengder, for smaken er ikke så god. det er for å lette maset i hodet (se over) med alle fristelsene, at jeg har tillatt meg selv å ha mørk sjokolade. den er jo også sunn, med alle sine antioksidanter. Så det er vel nesten som å spise en gulrot i stedet for en freia melkesjokolade, sunt og mindre godt.
Har regnet ut at jeg innen 1,5 år kommer til å nå mitt mål om under 100 kg. Da har jeg lagt opp til vektnedgang på 0,3 kg pr uke. Det er ikke så voldsomt mye, men så har jeg ikke tenkt å leve på slankekur i 1,5 år heller… jeg kutter ut godteriet og sjokoladen, beveger meg litt mer, men spiser resten som før. Sånn må jeg ha det.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar