Totalt har jeg gått ned 17,8 kg på 15 uker! I gjennomsnitt 1,2 kg i uka.
Veldig mange slankekurer er blitt omdøpt til "livstilsendring", og det loves at du ikke trenger å slite eller være sulten... MEN, for et overvektig menneske som har vent magen og kroppen til å spise "hele tiden" eller veldig mye og ikke trene noe, så er "livstilsendringen" et slit, og man er SULTEN!!! Det bare høres så mye finere ut å kalle det livstilsendring enn slankekur! Men det kan nok også være grunnen til at så mange mislykkes i sin slanking/vekt reduksjon. Man har ikke instilt seg på å ofre noe, endre vaner og spise mindre, og bevege seg mer. For man blir fortalt at dette er så enkelt og artig! Men vet du, det er ikke artig! Det er ingenting som er artig med å gå og være sulten hele tiden eller å trene når man ikke har gjort det på år og dag, og svetter dobbelt så mye som alle andre!
Det artige kommer først når du går på vekta og ser resultatet, eller du merker at klærene er blitt for store, eller at du svetter mindre og orker mer enn før! Og ikke minst, du blir stolt over at du faktisk har greid deg uten all spisingen (også kamuflert som kos og trøst) og at du har greid å være sulten uten at det har tatt over kontrollen i tankene! Da er det nemlig verdt det!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar