Kanskje skyldes det at jeg var bortreist i helgen og spiste bare vanlig mat og i tillegg litt kaker og ca tre sjokoladebiter (så lenge det er sammen med andre, så greier jeg å begrense meg!) og uten særlig bevegelse. Kanskje er det også fordi jeg har gradvis byttet ut noen pulvermåltider med knekkebrød med cottage cheese og lettsyltetøy eller lett gulost. Jeg hadde målt opp mengder sånn at det skulle bli ca 200 kcal på et måltid, men jeg har jo ikke med meg vekten til lunsj på jobb... og da kan jo mengdene bli litt feil...
Men jeg må bare fortsette - kan ikke gi opp - derfor er det streng pulverkur nå! Bare pulver og frukt frem til middag, så vanlig middag, og knekkebrød til kvelds. Eller en nutrilettbar.
Det triste med å se seg i speilet nå er at alt henger foran! :-( Ser best ut med klær på!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar